アートセラピー

アートセラピーは心理療法のひとつで、アート（描画、ペインティング、コラージュなど）を使って様々な問題によって引き起こされた精神的な葛藤やトラウマの回復を助けるものとされています。

セラピーというと何かを癒すイメージがありますが、
なにか問題があるから絵を描くのではなく、
溜め込んだ感情や言えなかった気持ちを絵として表現したり、
型にはまらず自由に好きな色で遊んでみてはいかがでしょうか？
一度ゆっくりと自分と向き合い、表現したいものを自由に画用紙に描いてみてください。
子供の頃を思い出して思うまま絵を描いてみてください。

・自己表現が苦手な方
・子供の頃を思い出して自由に絵を描きたい方
・楽しんで絵を描くということをしたい方
・個性を引き出したい方
・自由である事を愉しみたい方

こんな方にはアートセラピーはおススメです